早安勵志文案一句話-早安暖心話的文案

【第1句】：【職場法則】【職場女性的八大晉升秘方】【第1句】：有風格。不給上司施加壓力。善于指出自己的長處。學會放棄。不要怕犯錯誤。感情細膩。要求增加工資要有充分理由。穿超短裙有損形象。

【第2句】：【交際箴言】不同的人性格不同，與別人交往的方式也不同，我們應該用不同的技巧來與不同的人進行交往，因此這就要求我們善于觀察不同人的不同個性，然后采取相應的技巧來應對。

【第3句】：【早安文案】人生在世，苦累常相伴。擇優秀，就意味著包容苦果。苦的人往往不愿叫苦，苦是甜的跨越；最累的人往往不愿叫累，累是樂的階梯。極地對待人生的人，把生活的一切看成樂趣，苦亦不苦累亦不累。

【第4句】：【對于學生時代】那可能會是我最美好的記憶。們一塊對著攝像頭做鬼臉。們說彼此不相忘。們幾個形影不離，有我們在的地方總是笑聲四溢。些單純，會是我生命里最珍貴的養料。

【第5句】：【職場參悟】要想看穿背后盯著自己的每一雙眼睛，就得先學會察言觀色，眼觀六路，耳聽八方，聽出弦外之音，解讀對方心靈的無聲語言。于讀懂人心，也是提高思想政治工作的針對性、有效性的重要途徑，正所謂得人心者得天下。

【第6句】：【約會清澈大眼睛】在約會之前很多女人會很花心思去畫眼妝，但是很容易用力過猛，畫成大濃妝了，或是過于妖艷，今天交給大家如何畫出清澈大眼睛，打造楚楚動人，惹人愛的明亮雙眸。

【第7句】：【早安文案】【時時認真，做好準備】“如果你把練習當成在此賽，正式上場時就不會有任何差別。是我之所以這么拼命練習的原因。想為此賽做好準備。

【第8句】：【人生哲理的文案】靠得住——做人的金字招牌。得住，才能被人信任，被人信任才能獲得機會，有機會才能展現和鍛煉自己的能力，有能力才能創造一番事業——這是一條生存與發展的必由之路，適用于任何時代。

【第9句】：【治療干咳的食療小偏方】治療咳嗽，特別是干咳，晚上睡覺前，用純芝麻香油煎雞蛋，油放稍多些，什么調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。身邊的朋友和親人。

【第10句】：【愛情中必須注意的10件事】、一、少喝飛醋少流淚。一天只打一通電話。一顆平常心。永遠不說多愛你。盡量不要在經濟上有糾葛。不要逼婚。不要為了愛他生小孩。不要天天廝守。對方永遠只是一部分。遷就太多就成了懦弱。

【第11句】：【中國十大最難懂方言排名】第一名:溫州話；第二名:閩南話；第三名:蘇州話；第四名:上海話；第五名:陜西話；第六名:長沙話；第七名:四川話；第八名:山東話；第九名:天津話；第十名:廣州話。

【第12句】：【菠菜防止腦退化】：菠菜營養價值很高，菠菜不僅含有大量的p胡蘿卜素，也是維他命B【第6句】：葉酸、鐵質與鉀質的極佳來源，菠菜中還含有大量的抗氧化劑，它們可以抵擋人體內記憶力減退的有害物質的侵害，多吃菠菜哦。

【第13句】：【早安心語】等你到了一定的年齡，彼此的過去已經不再重要，那些曾經令你無比在乎的東西就好像半途而退的潮汐一般似乎沒有了提及的必要。個世界上沒有命運這回事，同時也沒有意外。

【第14句】：【為人處事】眼前放得寬大，死后恩澤悠長。個人眼前待人處事的態度要放得寬厚些，只有如此才不致使你身旁的人對你有不平的牢騷；至于死后留給子孫與后人的恩澤，則要把眼光放得很遠，才會使子孫萬代永遠懷念。

【第15句】：【芹菜葉】芹菜葉可以提供豐富的鈣質與鐵，是骨質疏松、缺鐵性貧血人群的好食材。菜葉還能補充維C、維E等維生素。烹飪芹菜時，建議不要擇掉芹菜葉，應洗凈整株烹飪。

【第16句】：【職場潛規則】【第1句】：不要因為情緒失控而消耗了自己積攢的人氣。不要因為不理智的決策而讓自己輸得一敗涂地。不要因為狹隘的心胸而讓自己的心靈不能通風透氣。不要因為消極自卑惶恐不已而讓自己成了制造疾病的細菌。

【第17句】：【早安文案】學會融入。公室也是一個集體，不要凡事都置身事外。同事組織的活動，不妨積極參與。果你總是拒絕，時間長了，大家以為你不喜歡，也就不會再叫你了。

【第18句】：【經典文案人生感悟】生活本身就是與辛苦和煩惱分不開的，從痛苦中了解人生的真諦，從困難中取得生存的經驗，從愁怨中得到快樂的源泉，善于超越苦難，超越自我，人生將會是另一番景象。

【第19句】：【幾類藥不能混著放】【第1句】：外用藥與內服藥。兒童藥與成人藥。揮發性藥與有吸附性的藥。發性藥不可與吸附性藥物混著放，可能影響劑量準確性，致藥效降低。急救藥與常規藥。

【第20句】：【女人幸福的經典文案】愛情是浪漫的，但這種浪漫要經營才能持久。以，悠閑的午后帶上你的愛人，去一個幽靜的茶樓，喝喝茶、聊聊天。這樣的事情偶爾點綴一下生活，豈不是更顯浪漫。

【第21句】：【10個步驟讓寶寶“玩轉”數學】【第1句】：學數數。計算N加1。計算N減1。整10相加或相減。整5相加或相減。計算10加NO【第7句】：兩個相同數相加。計算兩數之和等于10的題。口算(20以內)。豎式筆算(100以內)。

【第22句】：【哲思經典文案】未來不迎，過往不戀，當下的每一個瞬間，就是生命的唯一瞬間。好了當下，就活好了一生。

【第23句】：【幸福女人的經典文案】人的眼光各有不同，我們不必去花大量的心思讓每個人都滿意。為一味地追求別人的滿意，不僅自己累心，還會讓自己在生活和工作中失去自我。

【第24句】：【早安閱讀】一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養、不同程度的效益。比香料，搗得愈碎，磨得愈細，香得愈濃烈。們曾如此渴望命運的波瀾，到最后才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。

【第25句】：【異物入眼千萬別揉】大風天氣容易導致異物進入到眼睛里。家提醒道，此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染發炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。

【第26句】：【時刻都是要靈活】未來時代的工作者們可能是必須要經常的轉換職業角色，這就是說你要善于靈活地從一個角色迅速轉換到另一個角色，方能適應時代環境的變化。

【第27句】：【早安文案】在真實的世界里，有苦有樂，有酸有甜。活著最大的樂趣，就是從痛苦中把快樂找出來。么都追求好，是一種積極的思想，卻不是最好的活法。得糊涂，你隨和，生活才隨和。

【第28句】：【專注和簡單，這就是秘訣】簡單比復雜更難，你必須努力讓你的想法變得清晰明了，讓它變得簡單。最后，你會發現它值得你去做。為一旦你做到了簡單，你就能搬動大山。

【第29句】：【學音樂的孩子重團隊合作】參與音樂課程可以提高孩子的助人為樂精神以及合作和解決問題的能力。項研究成果在英國心理學會會議上進行了宣讀，它向父母和學校強調了音樂在兒童塑造社會關系和助人行為中的重要性。

【第30句】：【早安故事】一個窮人看見富人時就想，他們什么都有，真讓人羨慕。個富人看見一個窮人時想，他一無所有，卻又那么快樂。實，我們就是那個總是對自己生活不滿意的窮人或富人。

【第31句】：【你必須知道的扎馬尾的黃金位置！】馬尾梳起來雖然簡單，但如果位置抓不好會給人老氣、沉悶的感覺。康充滿活力感的馬尾，位置應該在下巴到耳際的延長線與頭頂相交的那個點之上。樣梳出來的馬尾，頭部比例也會變好噢！

【第32句】：【愛情的文案】我們都不擅長表達，以至于我們習慣了揣測。肯定，去否定，反反復復，后來我們就變得敏感而脆弱。

【第33句】：【早安心語】若你隨風隱去我即用歲月豐盈勾勒一筆淡淡的馨香，攏一許陽光潤筆，潑一幅丹青畫卷，攬舊日琉璃，涂抹那深切的傷于湄水之濱尋一場伊人相顧。

【第34句】：【職場箴言】你是否是常常因為習慣而常常用同一種方式完成一件事？那么嘗試新的方式吧！例如走一條不同的路去上班，或者報名瑜珈課。訴自己這件事：用別的方式也能完成同一件事，并且不會害你出差錯。

【第35句】：【老話俗語93】水至清則無魚，人至察則無徒。以小人之心，量度君子之腹。民為衣食父母，官是人民公仆。開肚皮吃飯，抖起精神讀書。處世須知艱難，居家莫圖清福。用亦能夠用，求足何時知足。

【第36句】：【職場箴言】確定你的職業錨之日，那也就是你的職業轉變為你的事業之時。職業生涯發展的道路上是沒有空白點；每一種環境、每一項工作都是一種鍛煉，每一個困難、每一次失敗都是一次機會。

【第37句】：【早安文案】積極基本上是值得鼓勵的，除非太過火以至于激起公憤。如：看到同事聚在一塊，非得湊過去生怕漏掉什么重要消息、明明沒你的事卻老想插手、喜歡發表長篇大論……諸如此類。

【第38句】：【早安箴言哲思小語】認真生活，少一點幻想，不妄想幸福突然降臨，它就在身邊。

【第39句】：【笑一笑】煩惱跑、怒氣消，憾事了，病魔逃，人不老，樂逍遙。天開口笑，壽比彭祖高。是唯一的，你的微笑也是唯一的笑容，周末念念你，因為我想你。

【第40句】：【早安解析】所有人在發誓的時候都是真的覺得自己一定不會違背承諾，而在反悔的時候也都是真的覺得自己不能做到，所以誓言這種東西無法衡量堅貞，也不能判斷對錯，它只能證明，在說出來的那一刻，彼此曾經典誠過。

【第41句】：【老話俗語616】別人求我三春雨，我去求人六月霜。遇誤解休怨恨，事逢得意莫輕狂。凰落在草棵里，鮮花插在牛糞上。人常因財色死，禽鳥多為貪食亡。下烏鴉一般黑，地上虎狼皆吃羊。

【第42句】：【早安文案】比如一朵美麗的鮮花，漂亮的花瓣在風中飄落，沒有留下任何果實而消失，這是否令人感到很可惜？同樣的道理，我們的人生僅僅在名利與愛情上虛度，沒有絲毫獲得內心的覺悟，這是否讓人覺得非常可悲？

【第43句】：【逛超市小竅門咋看食品營養標簽】【第1句】：日期：包括生產日期與保質期；【第2句】：配料表：含食品添加劑成分越少越好；【第3句】：營養成分：包括蛋白質、礦物質、維生素、膳食纖維等，種類全且比例均衡的較好；【第4句】：看安全標識。

【第44句】：【四種瓜最清火】①絲瓜：清熱利濕。苦瓜：味苦性寒、清熱瀉火、清心明目、益氣壯陽。冬瓜：解渴、利尿。黃瓜：在蔬菜中含水量最高。有除熱，利尿，清熱解毒的功效。

【第45句】：【職場法則】新的一年，畢業生要抓住這最后的在校時間開始忙碌找工作，職場人又面臨著新的一輪業績指標重壓。是出去轉轉，趁著春天這個好時節，調節心情，重新開始再為工作為事業去打拼

【第46句】：【早安文案】想象就像一雙巨大的翅膀，擁有它的人總比別人更快到達夢想所在的地方。敢的人往往會聽從想象力的指引，大膽地去實踐，從而創造出許多非常新鮮而且有用的事物。

【第47句】：【應聘文案】對于求職者，我們首先要了解應聘者是在一個什么樣的情形之下取得銷售業績的。著，我們要了解應聘者為了完成工作，上司賦予了哪些工作任務。下來，我們要了解應聘者為了完成這些任務采取了哪些行動。

【第48句】：【青春細語】時光總是舊的，最蒼白的想念，最迂回的傷。去的事已是曾經。些事不要在對我說起，因為我無言以對。些事不要在對我問起，因為我無心承受，回憶里的人我永遠不想見，因為見了就沒回憶了。

【第49句】：【愛情心理建議：愛情不是1+1=2，而是05+05=1】兩人各削去一半自己的個性和缺點，然后湊合在一起才完整。果沒有相互的忍讓和包容，很難最終兩個人成為一體而各分東西。

【第50句】：【三大原因，讓他的創業成為一場暴風雨】活著應該不問過去，不問未來，只問現在。逼自己一把，永遠不知道自己有多優秀。業就像一場暴風雨，在所有的困境之后，要相信總有一種智慧，可以點亮未來。

【第51句】：【人生五大病】人生最大的五種病，是「貪、瞋、癡、慢、疑」。諸多煩惱及種種罪業，皆因貪著「財、色、名、食、睡」五欲；苦能去除五欲，則能啟發良知，開展良能，自度度人，饒益一切眾生。

【第52句】：【微信早安問候語】“其性與人殊”一句批評人的話，人全以為是恥辱。以為殊不過是差別、不同，并無避忌的必要。過，為人應與惡人殊，與小人殊。與善人同，與君子同。

【第53句】：【現代生活的十一個風向標】【第1句】：生活寂寞化。理想杯具化。游戲通宵化。艷照自拍化。食物恐懼化。證書造假化。女人爺們化。男人娘們化。活著虛擬化。0、婚姻閃爍化。【第1句】：做愛跳躍化。是什么化呢？

【第54句】：【早安箴言哲思小語】寧愿裝傻，也不要自作聰明。愿辛苦，也不要貪圖享樂。愿裝窮，也不要炫耀財富。愿吃虧，也不要占小廉價。愿平庸，也不要沽名釣譽。愿自信，也不要盲目悲觀。愿勞碌，也不要無所事事。

【第55句】：【青春細語】人生最寶貴的是生命，人生最重要的是友誼，人世界的每一分溫暖與友誼，朋友間的每一個牽掛與祝福，都是心靈與心靈的交融，我珍惜生命中每一個與我有緣的朋友，并衷心地祝愿我的朋友安康，幸福，快樂。

【第56句】：【白領飲食四原則】①軟而緩：食物要易于消化，進食要細嚼慢咽；②鮮而淡：不吃過期或久置食物，烹飪食物要清淡；③溫而潔：不吃冰冷或過燙食物，食材要洗干凈；④少而精：忌暴飲暴食，食物的品種與烹飪要精細易消化。

【第57句】：【員工文案】大部分公司在正式給員工晉升之前會對其能力進行全面的考察，而其中的一個考察方式就是在不變動該員工現有的職位和薪酬的前提下給其與新職位相關的更多的工作職責。

【第58句】：【職場溝通】我們喜愛這個夢想就要把這個夢想當成自己的朋友，自己在內心的給夢想溝通，我們要靠我們的實際的行動去征服它，才會給自己真正的翅膀。

【第59句】：【老話俗語306】路不鏟不平，事不為不成，人不勸不善，鐘不敲不鳴。天帶雨傘，飽肚存饑糧，未渴先掘井，補漏趁天晴。風方起浪，無潮水自平。路由它險，居心任我平。

【第60句】：【職場法則】太少考慮午餐的營養，有三成職場人的午餐是從家里帶來，中午在辦公室微波爐加熱，將近六成人的午餐都是在外解決。外解決的方法有，四成選擇與同事或朋友到外面飯店或者單位食堂吃，兩成人選擇叫外賣。

【第61句】：【有多少人是以朋友的名義深愛一個人】如果我看過你看過的世界，走過你走過的路，是不是就更靠近你一點。實真正和一個人長久的相處，是還原兩個人真實的樣子。

【第62句】：【職場法則】在人類的溝通中語言傳達的信息只占了7%，肢體語言卻占了55%。句話說，如能恰當地使用你的眼神、表情甚至手腳，都可以起到無聲勝有聲的效果。一規律在職場中同樣適用，注意使用它。

【第63句】：【盡量避免照X光】X光會產生一定的輻射，是否會對人體構成長期危害，目前尚無定論。過在此之前，最好還是少接觸X光照射，盡量減少出差與旅行時在機場等場所被設備掃描的機會。

【第64句】：【起床七件事】【第1句】：觀察鮮艷顏色，色彩刺激你的視覺神經。聞聞花草清香。鬧鈴響后別再貪睡。起床前做好規劃，積極地預想這一天的工作能激發你的精神活力。立刻喝一杯水。讓陽光曬曬全身。輕輕揉搓臉頰。

【第65句】：【早安心語】人們總會說，如果時光能夠倒流，我當初一定怎樣。也許，真有機會重來，人們最終還是會維持自己的選擇，或者即使換了選擇卻得到一樣的結果。為生命中總有些比時間和某個決定都更重要的東西把控著我們的命運。

【第66句】：【仁恕定律】在人際交往中因為害人不成反遭其害的例子有很多。要苛求別人都和你一樣，不要強迫別人都向你看齊，不要你想怎么樣或不想怎么樣就一定要別人怎么樣或不怎么樣。

【第67句】：【欣賞別人是一種尊重，被人欣賞是一種幸福】欣賞別人，更是一種氣度，一種發現，一種理解，一種智慧，一種境界。個善于欣賞別人的人，必定是一個豐富的人；一個被別人欣賞的人，必定是一個出色的人。

【第68句】：【禪語悟道】身上事少，自然苦少；口中言少，自然禍少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然憂少！大悲無淚，大悟無言。來要惜，緣盡就放。世上，笑笑人家，也給別人笑笑自己，放輕松，給自己快樂。

【第69句】：【肉麻情話】是怎樣的緣份，指引我們相識？在生命的際遇里，牽連著你我的是絲絲真情搓成的紅線。想你，我的相思就像纏樹的青藤一樣，在春日的雨露中飛長，而你，就是我心中那棵常春樹。

【第70句】：【煙民的養肺食療方】北杏仁10克用開水浸泡，雪梨去皮取肉切粒，杏仁、雪梨攪拌成泥。水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內，不斷攪拌，煮熟。杏仁性平、味甘、無毒，能潤肺寬胃，祛痰止咳。

【第71句】：【職場法則】【職場上有些大學生干不過農民工的四個原因】【第1句】：有學歷沒閱歷，能應付書本不能應付社會。有知識沒技能，不實習就是廢物。心高氣傲，不甘心從最底層干起。最關鍵一點：相比農民工，被中國教育毀的時間更長。

【第72句】：【老話俗語177】白日依山盡，黃河入海流。窮千里目，更上一層樓。致富先治愚，治愚辦教育。人先告狀，無理先報屈。庭栽棲鳳竹，池養化龍魚。邊無青草，不要多嘴驢。

【第73句】：【職場法則】【職場新人速成達人的捷徑】【第1句】：大膽的把自己推銷出去。的自我介紹讓別人對自己有個好印象。休息時間大膽的同其他同事聊天。適時的表達自己的感受。接受的接受，該拒絕的拒絕。

【第74句】：【學會拒絕誘惑感受內心的充實】面對紛繁世界，我們必須學會拒絕。絕是一門學問，也是一種智慧，學好并能熟練掌握拒絕的藝術會讓自己少受很多干擾，更不會走入歧途，可真正獲得人生的幸福，走向成功的彼岸。

【第75句】：【人生智語】踏踏實實做人，實實在在辦事。生是一場醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。在當下，放眼未來。生是一種態度，心靜自然天地寬。一樣的你我，不一樣的心態，不一樣的人生。

【第76句】：【哲思經典文案】夢想是一個說出來就矯情的東西，它是生在暗地里的一顆種子，只有破土而出，拔節而長，終有一日開出花來，才能正大光明的讓所有人都知道。此之前，除了堅持，別無選擇。

【第77句】：【人生智語】過分老實不見得是好事，“欺騙”并不一定違背道德，有些時候老實人不一定受歡迎，真話有時并不被肯定，“直筒子脾氣”要不得，做人做事切不可從私利出發。

【第78句】：【孔子鑒別人才9法】①故君子遠使之而觀忠；②近使之而觀其敬；③煩使之而觀其能；④卒然問焉而觀其知；⑤急與之期而觀其信；⑥委之以財而觀其仁；⑦告之以危而觀其節；⑧醉之以酒而觀其測；⑨雜之以處而觀其色。

【第79句】：【和閨密的傾訴不像男人所恐懼的那么糟糕】女人喜歡和親近的閨中密友傾訴，比如最近的一次家庭口角，抱怨一下婆婆，對占用丈夫所有閑暇時間的業余愛好表示不滿。是女人絕不會告訴密友她丈夫的隱私問題。

【第80句】：【女人幸福的經典文案】真正的優雅來自內心，只有擁有優雅的內心，才會擁有優雅的儀態。正的優雅無法偽飾，它來自你所受的教育、你的自身修養以及你的美好天性的培養與發展，是人的個性的完整融合。

【第81句】：【老話俗語636】三界（各界）唯心造，修心可了道；樂善好施得福報，修心養性成佛道；千途異說終歸一法，萬法唯歸一心；清凈為心皆彌陀，慈悲濟物即觀音。

【第82句】：【人生如棋局】人生就象是一盤棋，對手則是我們身處的環境。的人能預想十幾步，乃至幾十步之外，早早便做好安排；有的人只能看到幾步之外，甚至走一步，算一步。生如棋，是對人生的一點感悟。

【第83句】：【朝鮮】有在事業上的精力，就該在多字上加一；用在吃穿上的精力，應該在少字上減一英國事業在先，享樂在后徐世昌凡建立功業者，又立品為始基。來有學問而能提當大事業者，無不先從品行上立定腳跟。

【第84句】：【學會控制自己的脾氣】看別人不順眼，是自己修養不夠。憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘后才慢慢恢復正常。的優雅關鍵在于控制自己的情緒。嘴傷害人，是最愚蠢的一種行為。學會控制自己的脾氣，做一個有修養的人。

【第85句】：【職場中上司很重要】在下一次，你被一項突如其來的額外工作給打擾的時候，你可以試著告訴上司：這次我會試著把這件事情插進工作進度中，但下次如果有類似的事情，請早點兒告訴我。

【第86句】：【早安文案】一個人的所思所想非常重要。果知道你的思想，就能了解你這個人，因為你的思想造就了你的人。著改變自己的思想，也能改變自己的一生。

【第87句】：【長壽的六戒六要】一戒縱欲，二戒名利，三戒吸煙，四戒暴食，五戒懶惰，六戒抑郁。要限酒多茶，二要勤勞鍛煉，三要心胸開闊，四要細嚼慢咽，五要淡泊寧靜，六要清心寡欲。

【第88句】：【瘦臉食品】【第1句】：冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。綠茶粉加荷葉泡水喝：綠茶粉挺好買的，荷葉在賣茶的地方就有。

【第89句】：【《一別一輩子》BY張愛玲】說好永遠的，不知怎么就散了。后自己想來想去，竟然也搞不清楚當初是什么原因把彼此分開的。后，你忽然醒悟，感情原來是這么脆弱的。得起風雨，卻經不起平凡……

【第90句】：【經期肉桂補血】此時因勢利導，用活血調經法，以求行經通暢。桂是溫補藥材，能溫中補陽、散寒止痛、活血通經、促進血液循環。道營養美味的肉桂牛肉，就可防治痛經哦。

【第91句】：【愛情的文案】總有一天，你會對著過去的傷痛微笑。會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛、你的好、你的癡心。終究不是命定的那個人。好他不是。

【第92句】：【職場法則】職場新人對于各種事務沒有經驗，需要各種請教各種請示都是必須的，但請示不是直接把問題往領導手上一推，請示前就該準備好自己的方案，幼稚一些都不是太大問題。

【第93句】：【哲思經典文案】若無其事，原來是最好的報復。必向不值得的人證明什么，生活得更好，是為了自己。

【第94句】：【動動舌頭健腦助消化】活動舌頭可以健腦助消化。活動舌頭，可刺激大腦，防止大腦萎縮，還可加強內臟功能，有助消化吸收。舌尖舔摩內側齒齦，左右擺動36次，再舔摩上下唇頰側36次，將口水分三次咽下。

【第95句】：【養肝五個妙招】【第1句】：別讓藥物毒害你的肝。接種疫苗。飲食納“粗”拒“霉”：多吃蔬菜水果，少吃精米精面、動物性脂肪與低纖維食物。戒煙限酒讓肝休息。勤鍛煉心放寬。

【第96句】：【哲思經典文案】一條重要的人生體驗：一個人怎么對待別人，只說明了他曾經被怎樣對待過。個人心中都有一個貞子，在自己終于有機會控制別人的時候，提示自己曾經的遭遇。以，遇到別人惡劣的對待，憤怒之外，加上憐憫。

【第97句】：【6類食物緩解花粉過敏】【第1句】：酸奶等富含益生菌的食物。八角、茴香等香辛料。獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的食物。蘋果、洋蔥等富含類黃酮的食物。杏仁、腰果等富含鎂的食物。三文魚等富含歐米伽3脂肪酸的食物。

【第98句】：【智言慧語】人生不易，珍惜擁有，感謝經歷！世界總是一樣的，只是我們的心情和遭遇不一樣而已。多時候，目標與現實之間，往往具有一定的距離。們必須學會隨時去調整，無論如何，人不應該為不切實際的誓言和愿望而活著。

【第99句】：【女人幸福的經典文案】任何事物的發展都不是一條直線，聰明的女性能看到直中之曲與曲中之直，并不失時機地把握住事物迂回發展的規律，通過靈活應變，達到既定的目標。