美容文案讓人一看就喜歡!

【第1句】：【牛奶曬后修復】牛奶還可以用來進行曬后修復，如被烈日曬得紅腫的現象，可以用牛奶進行肌膚的鎮定和消腫，用冰過的牛奶通過化妝棉敷在臉上被曬傷的部位，進行冰敷，可以緩解疼痛，讓曬后肌膚得到護理，舒緩曬后的紅腫肌膚。

【第2句】：【蘋果片去痘印】由于蘋果中含有豐富的維生素C，可以有效淡化黑色素，讓色斑和痘印等色素沉積都漸漸消退，讓皮膚恢復白凈如新。把蘋果切成片狀后用開水燙軟，然后從水中取出靜置一會兒，讓它充分冷卻，溫熱的狀態下貼在痘印處，20分鐘后取下，可以達到去痘印的效果。

【第3句】：【擦拭法】將爽膚水倒在化妝棉上，由內向外順著肌膚的紋理擦拭，這樣可以避免因過分拉扯肌膚而出現細紋。油脂分泌較多的額頭與鼻子部位可以適當延長擦拭時間。拍打法：先將爽膚水倒在化妝棉上；用拍打的方式將爽膚水涂在臉上；充分拍打臉部各個部位，幫助對爽膚水的吸收。

【第4句】：【晨起潔面法：泡沫面膜法】如果你早上潔面使用的是泡沫潔面或是潔面皂，那么在把濃郁的泡沫涂抹于臉上后，先別著急著做按摩，可以讓泡沫在臉上停留1—2分鐘，給晨間皮膚做第一道即刻面膜保養，利用碳酸泡沫的爆破來按摩皮膚，幫助改善臉部微循環，給你帶來好氣色。之后再用手按摩并把洗面奶清潔掉。

【第5句】：【7玫瑰油爽膚水】材料：玫瑰油+蒸餾水，做法：玫瑰花油，將五至八滴玫瑰花油加入一百毫升的蒸溜水中，用力搖勻后放置二十四小時后，可作爽膚水或保濕劑使用。功效：美白保濕。Tips:要用蒸餾水而非礦泉水。

【第6句】：【美容小tips】想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動張開，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。清除完黑頭后，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。

【第7句】：【按摩護膚要領】【第1句】：順著肌肉的走向,向上提拉;【第2句】：手指運動要與皺紋成直角;【第3句】：以指腹的力量按壓,而不是以指尖.酸痛部位用力按壓,經絡所說,痛者不通.所以一定要用力,力量保持在疼得舒服的強度;【第4句】：每個步驟結束后,都會產生一些散開的脂肪和廢棄物,所以要做一個使其流向淋巴的動作。

【第8句】：【保濕要徹底】裸妝的基礎是打造出天然美好的膚質，除了平常嚴格有序的美容保養之外，上妝前最基本的就是涂抹日常保濕護膚，如果是油性肌膚或T字部易出油，則要注意保濕+控油。技巧：額頭+兩頰+鼻頭+下巴，點五下，手法：由下往上，由里而外涂抹，逆毛孔涂抹，以便更好吸收。

【第9句】：【深層滋潤】常食用西紅柿可深層滋潤肌膚，主要是因為西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素攝入后，經人體消化，可轉為維生素A，幫助肌膚抗擊自由基侵害，起到滋潤抗衰老的作用。

【第10句】：【肌膚老化致毛孔粗大的解決方法】隨著年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得松弛而欠缺彈性，如果沒有適當的護理，皮膚就會加速老化，毛孔也自然而然的變得粗大。解決方法：加強皮膚緊致，多食用維生素A、左旋C、五元勝肽、酵母以及大豆。

【第11句】：【美妝小竅門】【第1句】：在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長。【第2句】：用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。【第3句】：酸奶香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超級有用。【第4句】：用藿香正氣水洗頭頭發會變好。啤酒洗頭防干枯脫落。【第5句】：眉毛淡而稀——生姜削成筆狀天天涂一次會長濃。【第6句】：洗完臉不擦干，用細鹽搓鼻子，可以去黑頭。

【第12句】：【5種食物趕走皺紋】化妝品只能從表面上掩蓋衰老跡象，而食物才是最佳護膚品：①石榴，軟化皮膚；②藍莓，防皺紋；③菠菜，讓皮膚更緊實；④西瓜，滋潤皮膚；⑤橄欖油，讓皮膚光亮。

【第13句】：【唇部如何做好卸妝】針對不脫妝類型的口紅，更要仔細的卸妝，若長時間不使用唇部專用的卸妝品，唇部會變的干燥暗沉，出現各類唇部問題。【第1句】：把少量的唇部卸妝品倒在化妝棉上。【第2句】：用化妝棉輕輕由外唇向唇中擦拭干凈。【第3句】：再以棉花棒仔細清潔唇紋等小細節。

【第14句】：【加強保濕使用】保濕精華液或保濕凝膠，防止肌膚干燥，經常使用保濕面膜，肌膚的角質層一旦充滿水分，會因為角質膨脹而讓毛孔顯得較為細致，同時肌膚水分充足可防止出油異常。

【第15句】：【牛奶植物油去粉刺】材料：鮮牛奶、植物油做法：取小半杯純牛奶煮沸，然后加上少量的植物油調和，一同攪拌均勻，放入一旁冷卻，待牛奶的溫度降到溫熱后，就用棉簽或者棉片沾取適量牛奶涂抹在長有粉刺的地方，稍等片刻等牛奶滲入毛孔，把黑頭粉刺軟化，最后用清水洗去，緊接著輕輕將粉刺頭擠出就ok啦。

【第16句】：【空調房的芳香加濕器】季節的關系，常使用空調，弄得皮膚很干燥，這個時候加濕器登場啦場啦！但是很多同學問我，可不可以在加濕器里放入精油？我不贊同這樣的做法。如果想讓精油更好的發揮效果，不用放在加濕器里，可滴2滴在棉球上，放在加濕器的出口上，這樣就可以達到氣味芬芳、凈化空氣的效果嘍。

【第17句】：【干性皮膚重在補水保濕】毛孔細小，皮膚表面比較平整、很少呈現油膩感。不過相對來說它比較容易形成表情紋和長斑。另外皮膚表面皮質層的水量很少，而且它的皮脂分泌也不太多，因此在清潔完臉部后皮膚會出現緊繃和刺痛的感覺。

【第18句】：【秋季肌膚容易缺水的原因】秋季比較干燥，這是使肌膚干燥的重要原因，除此，長期開空調、溫差變化、工作壓力這些都也在間接流失機體的水分。機體缺水除了最直接的肌膚干燥，在做其他肌膚護理時，美白、控油......這些如果在肌膚干燥的情況下進行，那么效果將大大折扣，因此，護膚第一步，保濕控油。

【第19句】：【護膚之預防痘印是關鍵】【第1句】：注重個人皮膚清潔衛生，勤洗澡、換衣，枕套常換洗;【第2句】：生活起居要有規律，注重勞逸結合，常呼吸新鮮的空氣。不要化濃妝;【第3句】：飲食方面，忌吃辛辣、油炸的食品;【第4句】：做好防曬的工作，減少紫外線對皮膚的灼傷;【第5句】：減少呆在電腦前的時間，輻射對皮膚不利。一定要記得哦！

【第20句】：【春季唇部易干裂，此時的保養需謹慎，不要做正常去死皮的護理，建議睡前可以這樣做】【第1句】：用熱毛巾敷唇3—5分鐘；【第2句】：用柔軟的小刷子輕刷掉唇上的死皮；【第3句】：抹上厚厚的潤唇膏，尤其是含有甘菊、金盞花以及蜂蜜成分的。連續這樣護理一周后，雙唇就會潤澤很多啦。

【第21句】：【辣媽需養成的12個好習慣】【第1句】：經常喝水【第2句】：關注體型【第3句】：小心輻射【第4句】：不做夜貓子【第5句】：愛上做運動【第6句】：注意選擇適合自己的護膚品【第7句】：早餐吃得好【第8句】：飲食多元化【第9句】：愛清潔、勤換洗【第10句】：笑口常開，敞開胸懷【第11句】：睡覺的健康秘籍【第12句】：身體保健要及時注意保暖。

【第22句】：【蜂蜜紅糖面膜祛斑】將紅糖煮融，然后和蜂蜜混合，放至溫熱后就涂到臉上，敷臉十五分鐘以后就洗掉。這個方法可以讓紅糖滋潤的效果翻倍，還有助于為面部肌膚排出毒素，達到祛斑美容的效果。????

【第23句】：【膚色暗淡原因】由于肌膚血液循環變差了，而且肌膚的角質層缺水，從外表看起來，肌膚就會比別的季節要暗許多。這并不代表你需要立刻用美白產品，而是要找到源頭：肌膚缺水，循環不良。

【第24句】：【每天多吃一些蔬菜水果】瘦肚子離不開全身的減肥，控制攝入的總熱量是減肥的關鍵，可以采取每天多吃蔬菜水果的方式減肥，因為吃蔬菜水果可以有效地減少吃其他東西，能夠控制熱量的攝入，同時多吃富含纖維素的東西可以促進大便的暢通，而便秘是造成小肚子多肉的一個重要原因。

【第25句】：【秋季護膚小貼士】在干燥的秋季，要勤喝水補充身體所流失的水分！這是秋季護膚最簡單的方法，勤喝水能夠加速身體的新陳代謝，排出體內過多的廢物和堆積的毒素，讓肌膚保持水潤的狀態！親們，可要記得勤喝水咯！

【第26句】：【防曬乳也要補妝！】夏日炎炎，防曬也需要補妝！出門20分鐘前就要擦防曬乳，才讓防曬劑穩定于皮膚表層。出門后如果流汗導致防曬乳流失可進行補擦，每次使用量不能太少，建議薄擦2~3層，才能達到防曬產品上面所標示的系數。夏天肌膚黏膩時，先使用濕巾擦拭肌膚再捕擦，能讓防曬乳更均勻服貼于肌膚。

【第27句】：【每天一杯牛奶】牛奶的美白功效是有目共睹的，所以在自制美白面膜是，牛奶總是被用作最重要的材料之一。而且堅持飲用牛奶的話，能夠讓肌膚更加白皙通透，而且牛奶的潤膚和抗皺功效也是非常明顯的。建議大家可以每天晚上睡覺前喝一杯牛奶，可幫助提高睡眠質量。

【第28句】：【去除紅血絲需補充維生素C及P】飲食上的調理也是可以很好的修復臉部紅血絲，平常多吃含維生素C和維生素P的食物，例如花茶、果汁、水果等這些都有豐富的營養，還能美容。

【第29句】：【曬后護膚三步——鎮靜、保濕、美白】【第1句】：舒緩因外在刺激而出現的傷害；【第2句】：補足皮膚因曝曬流失的水分；【第3句】：維持表皮角質層代謝正常化蘆薈、熏衣草、甘草、黃芩等成分能夠溫和舒緩曬后發紅發燙現象，并避免黑色素過度沈淀，若肌膚有些微曬傷的話，一定要暫停果酸類產品，以免造成二度傷害。

【第30句】：【膠原蛋白流失因為女性特殊原因】女性比男性衰老得要快些，不僅因為膠原蛋白流失的速度，一些只有女性才存在的特殊原因也會導致膠原蛋白加速流失，例如月經、生育、流產等等，這些事情會消耗女性身體中大量的膠原蛋白，但是其中有些事又是不可避免的，所以女性應該更注重膠原蛋白的補充。

【第31句】：【女性多吃6款美容菜】①菠菜，膳食纖維增加胃腸蠕動，促排毒；②紫包菜，含碘和硫，有助排毒；③甘藍，含維生素K，有益皮膚；④甜菜，減少皮膚瑕疵、防皺紋；⑤茄子，使皮膚潤滑；⑥紅柿子椒，富含維生素C，防皺紋。

【第32句】：【黑眼圈怎么調理：減少食鹽的攝入量】如果你日常飲食攝入食鹽量過多，那么你可能會有水腫，而這也是黑眼圈的重要引發原因之一。如果你認為這是問題所在，那么嘗試減少原鹽的攝入，并且檢查一下食物列表中隱含的鹽分，你會發現它在食物標簽中叫做“鈉”。

【第33句】：【上班族保健】最適宜上班族午餐的六種食物：①西蘭花，推薦理由：抗衰老抗癌。②魚肉，推薦理由：最佳蛋白質來源。③洋蔥，推薦理由：清血，有助于降低膽固醇。④豆腐，推薦理由：抗氧化劑。⑤圓白菜，推薦理由：促進腸胃蠕動，讓消化系統保持活力。⑥新鮮果蔬，推薦理由：養顏。

【第34句】：【蘋果抗衰】老西方有句話一天一個蘋果，醫生遠離我，蘋果不管是減肥還是在護理肌膚中，都是不能缺少的水果，特別帶皮吃進去的蘋果，比一般水果更有纖維質，其中富含的懈皮素以及楊梅素等多種植化素，能幫助肌膚抵擋自由基所導致的衰老和癌癥。纖維以及果膠還能幫助排除毒素，有益體內排毒和瘦身效果。

【第35句】：【出行躲避烈日】夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平時的10倍。如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜。

【第36句】：【蘋果—淡化雀斑及黃褐斑】美白原理：蘋果營養豐富，是一種很常見的天然美容品圣品。蘋果中含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可以美白淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

【第37句】：【內調保養真的有效嗎？】食物經過消化系統最終抵達皮膚的有效成分，坦白說很少。所以不要期待通過食物療法可以瞬間達到美白、抗老等神奇功效！不過健康的飲食規律，選擇有益的食物，是可以改善人體的循環代謝機能的。循環變好，很多肌膚問題自然得到解決。另外提醒大家，飲食內調至少堅持半年才有效！

【第38句】：【生姜如何去疤】生姜去疤痕的要求較高，所以在選擇生姜時候，一定要選擇新鮮的生姜，因為生姜中的α-姜烯因子，在生姜去疤痕中發揮著主力軍的作用，放置時間長的生姜中的α-姜烯因子可能會因為陽光照射、空氣流通、分子運動發生質變，不能很好地發揮生姜去疤痕功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鮮。

【第39句】：【冒死偷來的辣媽的美容秘籍】1每天早上喝一杯蜂蜜。2每兩三天吃一勺薏仁粉。3每天吃兩三個紅棗。4多喝水。5冷熱水交替洗臉，自己拍打和按摩皮膚。6每晚睡覺前泡熱水腳，一邊泡腳的同時，搓手、敲擊頭部、捏揉耳朵。7皮膚的護理要及時，天氣惡劣，刮風爆曬之后都要及時修補。8微笑就是最好的美容霜。

【第40句】：【古希臘公元前800年：女神般的石膏白】維納斯、雅典娜、赫拉......一尊尊女神石膏像優雅動人，她們無不擁有白皙細膩的皮膚。古希臘女人最常用的美容原料是蜂蠟和橄欖油，即使是平民嬌妻，也懂得用醋來洗臉護膚，用以抵抗地中海的驕陽和被海風裹挾而來的鹽分。

【第41句】：【去除角質】不僅是臉要去角質，腿也要去角質，去角質能讓腿變細哦。方法如下：取三個硬幣大小的磨砂膏點在小腿、膝蓋和大腿上，以打圈形式輕揉按摩腿部，尤其是膝蓋位置，要采取揉和刮的手勢，讓膝蓋更柔嫩細致。按摩三分鐘后用清水沖洗。這時你會發現，你的腿不僅白了，也變細了很多。

【第42句】：【補水可以控油】皮膚油脂分泌過多通常是皮膚干燥的表現，所以要控油就要先補水保濕。皮膚缺水干燥會促進油脂的分泌，就會導致水油失衡，很可能出現外油內干的狀態，要讓油脂分泌減少就要補充肌膚水分，這樣才能維持皮膚的水油平衡。

【第43句】：【啤酒洗臉】將一小杯啤酒倒入盆中，再接上三分之一的清水，接著開始洗臉，不要使用洗面奶，洗完臉后用雙手對臉部進行按摩推拿，一直到臉部微微發紅為止，啤酒的酵素對皮膚很有好處，可以讓肌膚重新恢復光澤和彈性細嫩，從而也就達到了抗衰老和縮小毛孔的作用。

【第44句】：【激光祛斑的副作用】激光祛斑可能會導致角質層變薄，護理不當的話，在激光祛斑之后，臉上的斑點容易反彈，并且如果在激光祛斑的過程中，操作不當的話，還會留下疤痕，得不償失。因此，在選擇激光之前，一定要權衡利弊，如果決定采用激光祛斑，必須要選擇正規的醫院進行治療。

【第45句】：【美容護膚】【敏感性肌膚忌食】吃的方面一樣要多加注意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

【第46句】：【檸檬面膜有美白淡斑的功效】檸檬面膜最明顯的效果就是美白，因為檸檬中含有豐富的維生素C，可以美白肌膚，淡化皮膚中的黑色素，所以還有淡斑的效果。而且檸檬中還含有果酸，果酸具有很不錯的漂白皮膚的效果。所以堅持使用檸檬面膜，就會看到明顯的美白功效。

【第47句】：【護膚小貼士】春季唇部易干裂，此時的保養需謹慎，不要做正常去死皮的護理，建議睡前可以這樣做：【第1句】：用熱毛巾敷唇3—5分鐘；【第2句】：用柔軟的小刷子輕刷掉唇上的死皮；【第3句】：抹上厚厚的潤唇膏，尤其是含有甘菊、金盞花以及蜂蜜成分的。連續這樣護理一周后，雙唇就會潤澤很多啦。

【第48句】：【草莓：美白嫩膚】維生素C含量：80毫克草莓含有豐富的維生素C經常食用能使皮膚光滑有彈性，此外草莓含有活性物質，具有較高的防癌抗癌的作用。美白全身的吃法推薦：新鮮草莓、草莓汁、草莓沙拉等。

【第49句】：【身體保養5秘訣，讓肌膚重回20歲】一、雙唇保養，多喝水，多吸收維生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉問題；二、肌膚保養，去角質，按摩，補充水分；三、鎖骨、頸部保養；四、背部保養，清潔控油、收斂肌膚；五、手、足保養；年輕美麗是女人的終極目標，沒有丑女人只有懶女人。66666