【第1句】：【減肥寶典：24小時(shí)瘦臉時(shí)刻表】①8:00做個(gè)瘦臉操：將嘴盡量張大，做出喊“”的口型保持10秒，然后閉上嘴，重復(fù)做3次。此動(dòng)作可鍛煉臉頰與下巴處的肌肉。②10:00來(lái)杯烏龍茶or薏仁水。③17:30晚餐前戲，水果、酸奶趕走“嬰兒肥”。
【第2句】：【孕期對(duì)孩子傷害最大的八件事】【第1句】：祛斑護(hù)膚品【第2句】：上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)【第3句】：懷孕中晚期開(kāi)車【第4句】：懷孕早期用手機(jī)【第5句】：用香味太濃的香水【第6句】：戴隱形眼鏡【第7句】：穿著壓迫肚子的緊身衣裝【第8句】：在外就餐不注意合理攝取營(yíng)養(yǎng)。
【第3句】：【勿要留孩子在身邊而說(shuō)“要孝順”】教孩子孝順是必須的，但把孝順作為道德綁架，可能會(huì)扼殺孩子的獨(dú)立精神。孝順是對(duì)長(zhǎng)輩的贍養(yǎng)、尊重、照顧，而不是一定要長(zhǎng)期留在長(zhǎng)輩身邊。為了讓孩子留在身邊而說(shuō)出“要孝順”的話，是一種自私的表現(xiàn)。
【第4句】：【如何趕走孩子膽小的一面】有為數(shù)不少的孩子性格比較膽小，不敢接觸生人，表現(xiàn)得很老實(shí)。如果合理引導(dǎo)這一類憂郁型的孩子，他們就會(huì)養(yǎng)成穩(wěn)重耐心，細(xì)致沉靜的良好性格，但如果引導(dǎo)不良，膽小就會(huì)越演越烈。
【第5句】：【家庭護(hù)理小傷口常犯的5個(gè)錯(cuò)誤】錯(cuò)誤一：什么都不做讓傷口風(fēng)干。在濕潤(rùn)的環(huán)境下，傷口細(xì)胞再生能力更快。錯(cuò)誤二：用自來(lái)水沖洗傷口。錯(cuò)誤三：用雙氧水消毒傷口。錯(cuò)誤四：把傷口包嚴(yán)實(shí)。錯(cuò)誤五：把止血貼撕下來(lái)越快越好。止血貼撕下來(lái)的時(shí)候，要輕柔防止二次撕裂。
【第6句】：【不同年齡段的孩子，最需要啥樣滴爸爸（三）】孩子在7~15歲時(shí)，則應(yīng)培養(yǎng)孩子面對(duì)挫折時(shí)百折不撓的勇氣。孩子受挫折了，媽媽會(huì)去關(guān)心、去幫助，爸爸則可以在這個(gè)時(shí)候扮演男子漢的角色，讓孩子勇敢面對(duì)挫折。
【第7句】：【寶寶什么時(shí)候才能自己刷牙？】只要寶寶表現(xiàn)出興趣，你就應(yīng)該讓他試一下，給他演示如何上下或劃小圈刷牙，而不是左右拉鋸。不過(guò)專家建議，在寶寶7歲之前，父母都需要監(jiān)督寶寶刷牙。7歲以后，寶寶手的靈巧性才能達(dá)到徹底清潔牙齒的程度。
【第8句】：【干姜陳皮茶】適合脾胃虛寒的情況，以及由此產(chǎn)生的胃痛，胃脹，噯氣等癥狀都可以。干姜一到兩克，陳皮三克。燜著喝就行，也可以加到紅茶里。很簡(jiǎn)單的方子，對(duì)驅(qū)除胃寒很有效。寒到已經(jīng)胃痛或者胃堵住的姑娘，堅(jiān)持喝兩三天，效果明顯。
【第9句】：避免教育分歧的方法】【第1句】：和你的另一半談?wù)勀銈冃r(shí)候是怎樣被教育的。【第2句】：了解對(duì)方為什么要采取這種教育方式。【第3句】：?jiǎn)枂?wèn)對(duì)方對(duì)你管教孩子的方式有哪些疑慮。【第4句】：制定一套你們都接受的教育方法。【第5句】：一次解決一個(gè)問(wèn)題，保持冷靜，躲開(kāi)孩子，私下解決..
【第10句】：【牙膏含氟防齲效果好孩子能不能用？】含氟牙膏的含氟量是有限的，家長(zhǎng)們可根據(jù)孩子的年齡選擇適合的含氟牙膏。目前無(wú)確切數(shù)據(jù)表明氟牙癥與含氟牙膏有直接關(guān)聯(lián)，無(wú)需過(guò)分擔(dān)心。兒童低氟牙膏中的含氟量相對(duì)于寶寶的日常攝入需求量來(lái)說(shuō)并不多。
【第11句】：【板栗具有三大療效】【第1句】：益氣補(bǔ)脾，健胃厚腸。栗子能供給人體較多熱能，并幫助脂肪代謝。【第2句】：防治心血管疾病。栗子可有效預(yù)防和治療高血壓、冠心病等心血管疾病。【第3句】：強(qiáng)筋健骨，延緩衰老。栗子可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力等，延緩人體衰老。
【第12句】：我快樂(lè)，因?yàn)槟芘c伙伴們盡情游戲，盡情歡笑；我快樂(lè)，因?yàn)槲夷軓睦蠋煹呐u(píng)中領(lǐng)略到做人的真諦；我快樂(lè)，因?yàn)橛袗?ài)我的爸爸媽媽，教我做人道理和生活經(jīng)驗(yàn)。
【第13句】：【為什么要貼著胸口抱孩子】【第1句】：看著母親的臉，孩子有強(qiáng)烈安全感；【第2句】：身體緊密接觸對(duì)培養(yǎng)孩子快樂(lè)的性格、健康的心理有很大的幫助；【第3句】：可以開(kāi)闊寶寶的視野，隨時(shí)觀察隨時(shí)發(fā)現(xiàn)；【第4句】：媽媽可以隨時(shí)捕捉寶寶的關(guān)注點(diǎn)，把孩子看到的東西講解給孩子。
【第14句】：【極干性肌膚的＂油-水-油＂護(hù)理法則。】換季，肌膚極易干燥。你可以將平時(shí)的保養(yǎng)品使用順序稍微調(diào)整一下，即可緩解肌膚的干燥問(wèn)題：在洗完臉，臉部水份還未干時(shí)就用臉部護(hù)理油或者乳液進(jìn)行按摩，之后用化妝棉擦拭化妝水，油膩感即會(huì)消失，隨后再擦精華與乳霜。
【第15句】：【如何給寶寶選擇兒科醫(yī)生】潮人爸媽該如何選擇適合自己寶寶的健康管家呢？小倪醫(yī)生在這里將給大家講講姍姍的診療故事，希望能讓潮人爸媽改變過(guò)去被動(dòng)全盤(pán)求助醫(yī)生的狀態(tài)，主動(dòng)參與，與醫(yī)生精誠(chéng)合作，發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)自己寶寶的健康管理專家。
【第16句】：我的大表哥爸爸168，媽媽是156，我姑姑說(shuō)，從三歲開(kāi)始她每晚都讓我大表哥躺在床上，然后讓他手抓住床頭（木頭床的床頭是一道道的），然后我姑姑就拉住他的兩條腿使勁的拽啊拽啊拽啊，這樣一拽拽了十幾年，我哥哥上高中的時(shí)候長(zhǎng)到了180，就沒(méi)有再拽了。
【第17句】：【新生兒胃有多大?新生兒一天要吃幾頓】寶寶出生第1天:他的胃跟一粒小小的榛子差不多(7毫升左右).就是因?yàn)槲柑×?所以他需要頻繁吃奶才能吃飽。寶寶出生第3天:寶寶的胃已經(jīng)長(zhǎng)到核桃大小了(25-30毫升左右),與榛子相比,他的胃真的長(zhǎng)大了很多。
【第18句】：【創(chuàng)造良好的環(huán)境】給孩子提供一個(gè)充滿奧秘和豐富知識(shí)的環(huán)境，為孩子布置小實(shí)驗(yàn)角、數(shù)學(xué)角、天文地理角等等，給他提供大量的感性材料，如望遠(yuǎn)鏡、放大鏡、地球儀等。這種環(huán)境會(huì)激發(fā)孩子的求知欲。除了給孩子準(zhǔn)備大量的物質(zhì)材料外，還應(yīng)該給他創(chuàng)造良好的精神環(huán)境。
【第19句】：【新生兒感冒的治療】新生兒感冒建議先觀察是重感冒還是普通輕感冒，如果癥狀輕，那可以多喝溫白開(kāi)水、洗溫水澡、足底按摩等方式進(jìn)行緩解，讓孩子自己康復(fù)。如果情況比較嚴(yán)重，那最好是先就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議之下口服藥物或是進(jìn)生理鹽水的注射。
【第20句】：【孕婦十一個(gè)不良習(xí)慣】一、節(jié)食減肥。二、挑食偏食。三、去非正規(guī)游泳池。四、過(guò)度大笑。五、取仰臥位睡覺(jué)。六、用水溫太高的水洗澡。七、每天不按時(shí)起居。八、手機(jī)不離手。九、用過(guò)多電器。十、每天看電視。十一、每天不午休。
【第21句】：認(rèn)識(shí)是船，感情就是風(fēng)，它可以把你吹到真理的彼央求，也可以把你掀翻到無(wú)底深淵；認(rèn)識(shí)是土壤，感情就是太陽(yáng)，它可以孕育出綠洲，也可以暴曬出撒哈拉沙漠；認(rèn)識(shí)是河流，感情就是大地，河流能因山成曲折，亦可隨地作紙平。
【第22句】：【5招教會(huì)孩子正確的“爭(zhēng)”與“讓”】第1招：讓孩子自然流露和表達(dá)他內(nèi)心的感受；第2招：?jiǎn)l(fā)孩子思考判斷，自己該不該謙讓；第3招：鼓勵(lì)孩子在環(huán)境中尋找規(guī)則；第4招：教育孩子遇事要協(xié)商；第5招：充分相信孩子的能力。
【第23句】：【擰寶寶面頰的危害】寶寶長(zhǎng)得活潑可愛(ài)，父母和親朋好友常常喜歡用手?jǐn)Q寶寶的面頰，但是這樣很容易讓寶寶受傷。寶寶面頰脂肪墊豐滿，肌肉張力低，常受刺激易使局部軟組織和血管神經(jīng)受到損傷。
【第24句】：【抱起寶寶搖一搖】如果寶寶還是哭鬧不止，可以將寶寶抱起來(lái)，放在臂彎里面晃悠晃悠。有的爸爸非常聰明，將汽車的寶寶安全座椅拆下來(lái)做成寶寶的小搖籃，每次寶寶哭的時(shí)候，就放在里面，這樣不僅可以哄寶寶，而且還可以鍛煉身體。
【第25句】：【孕婦冬季散步最理想的散步場(chǎng)所】花草茂盛、綠樹(shù)成蔭的公園是孕婦散步最理想的場(chǎng)所。這些地方空氣清新、氧氣濃度高，塵土和噪音少。孕婦置身于這樣宜人的環(huán)境中散步，無(wú)疑會(huì)身心愉悅。可以在自家周圍選擇一些清潔僻靜的街道作為散步地點(diǎn)。一定要避開(kāi)空氣污濁的地方。
【第26句】：【課外活動(dòng)可以讓孩子交到新朋友并適應(yīng)新環(huán)境】當(dāng)孩子們到了一個(gè)新的環(huán)境中，孩子們會(huì)很快學(xué)會(huì)適應(yīng)，同時(shí)孩子們也可以很快的融入到其他方面，比如結(jié)交新的朋友或者變得更加開(kāi)朗等等。
【第27句】：【寶寶輔食之——蒸蛋黃】1，打一個(gè)雞蛋，將蛋黃取出2，用筷子將蛋黃打散，加入少量冷開(kāi)水一起打勻；3，把表面的泡沫濾掉，將蛋黃液上蒸鍋4，蒸8-10分鐘，具體看自己家的鍋來(lái)定。5，出鍋，嫩滑的蛋黃，寶寶最愛(ài)哦！
【第28句】：育兒誤區(qū)【三個(gè)個(gè)壞習(xí)慣易引起寶寶過(guò)敏】【第1句】：亂用護(hù)膚品，寶寶皮膚嬌嫩，不能輕易使用化學(xué)合成制品；【第2句】：洗衣機(jī)洗寶寶衣服，洗衣桶背面實(shí)際上藏污納垢，是霉菌滋生地；【第3句】：不合理使用撲粉，寶寶皮膚有許多褶縫處，如腋窩、肘窩等，不合理處置易發(fā)紅。
【第29句】：【如何回應(yīng)正在生氣的孩子】有人的地方就有爭(zhēng)吵，孩子之間甚至孩子與家長(zhǎng)之間吵架時(shí)有發(fā)生，做父母的總會(huì)接到孩子的投訴，怎么做才是最好？海姆·G·吉諾特說(shuō)：當(dāng)孩子煩躁不安時(shí)，講道理是沒(méi)有用的。他們生氣時(shí)，只有情感上的安慰，他們才聽(tīng)得進(jìn)去.
【第30句】：【貧血】是孕婦在妊娠期比較常見(jiàn)的問(wèn)題，除了通過(guò)進(jìn)補(bǔ)來(lái)補(bǔ)血之外，其實(shí)普通的食材也是可以幫助孕婦補(bǔ)血，包括南瓜、枸杞、阿膠、豬肝、紅棗等，這些很容易做成美味的菜式，適合準(zhǔn)媽媽食用，媽媽吃了補(bǔ)血健康，對(duì)胎寶寶也很有益。
【第31句】：【你是什么時(shí)候開(kāi)始顯懷的？】【第1句】：通常是孕12周開(kāi)始顯懷，因?yàn)檫@時(shí)子宮開(kāi)始擴(kuò)張到恥骨外。【第2句】：顯懷更早，可能是由于脹氣。【第3句】：如果子宮會(huì)向后方傾斜，顯懷時(shí)間就會(huì)晚些。相反，子宮前傾，顯懷的時(shí)間可能就會(huì)早些。你是什么時(shí)候開(kāi)始顯懷的?
【第32句】：【怎么判斷寶寶是否吃飽了】若寶寶吃飽，會(huì)露出安靜、滿足的表情。媽媽也可根據(jù)喂奶前后的觀察，判斷寶寶是否吃飽了：【第1句】：喂奶前乳房豐滿，喂奶后乳房變?nèi)彳洠弧镜?句】：喂奶時(shí)可聽(tīng)見(jiàn)寶寶的吞咽聲的急緩；【第3句】：有奶空的感覺(jué)。
【第33句】：就像蚌在痛苦中孕育晶瑩的珍珠，就像蛹在桎梏中孕育飛翔。人在痛苦之中，必定在醞釀著一種，只是身處其中，有時(shí)會(huì)看不清眼前的方向。
【第34句】：【少吃甜食和辛辣刺激性食物】孩子保護(hù)眼睛，要注意好平時(shí)的飲食習(xí)慣，不要多吃甜食和辛辣刺激性的食物，弱視食用過(guò)多會(huì)對(duì)對(duì)眼睛造成一定的傷害。
【第35句】：【孕婦吃花生，寶寶對(duì)花生過(guò)敏機(jī)率較低哦】親們，美國(guó)權(quán)威醫(yī)學(xué)期刊指出，母親孕期吃花生，小孩對(duì)花生過(guò)敏的機(jī)率會(huì)比較低哦。這是由于子宮內(nèi)的早期接觸，產(chǎn)生對(duì)食物的自然耐受能力。親耐滴，但食用前提是，母體不會(huì)對(duì)花生過(guò)敏哈。
【第36句】：【孕婦推薦食譜：黑豆蓮藕排骨煲】【第1句】：黑豆和薏米洗凈，提前浸泡1~2小時(shí)，瀝干水備用；【第2句】：蓮藕洗凈、切塊，陳皮用水泡軟，刮去白瓤；【第3句】：排骨洗凈切塊，汆水撈起；【第4句】：將水倒入瓦煲燒開(kāi)，放入所有材料武火煮沸，轉(zhuǎn)中小火煲【第1句】：5個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味。
【第37句】：【避免使用蚊香】無(wú)論是燃燒的蚊香還是電熱的蚊香大多有香味，這會(huì)給孩子帶來(lái)傷害，尤其是小嬰兒，他們并不適合使用這些產(chǎn)品來(lái)驅(qū)蚊。如果實(shí)在需要使用，可以放置通風(fēng)的地方，或者是將房門(mén)關(guān)閉，等到?jīng)]有蚊子之后，將蚊香熄滅，待空氣流通一段時(shí)間后再讓孩子進(jìn)房睡覺(jué)。
【第38句】：【教育孩子學(xué)會(huì)感恩的方法：不要為孩子付出太多】如果平時(shí)父母為孩子付出太多，保護(hù)過(guò)多，那么孩子就會(huì)漸漸習(xí)慣父母的包辦代替，認(rèn)為這一切都是理所當(dāng)然，久而久之，孩子就會(huì)很難感謝父母對(duì)他們所做的一切了。
【第39句】：【牙病竟會(huì)影響男人勃起】牙病發(fā)生時(shí)，細(xì)菌會(huì)通過(guò)牙齦出血點(diǎn)進(jìn)入血液系統(tǒng)，傷害血管及動(dòng)脈，導(dǎo)致血管硬化變窄，進(jìn)而影響到包括男性陰莖在內(nèi)的所有器官的正常供血，損害勃起功能。男性應(yīng)關(guān)注口腔健康，注意牙病癥狀，一旦有問(wèn)題及時(shí)就醫(yī)，以免會(huì)影響到夫妻生活。
【第40句】：【如何對(duì)待性格倔強(qiáng)的孩子】[兔子]【第1句】：避免使用簡(jiǎn)單的命令和暴力，當(dāng)孩子心平氣和時(shí)，用親切的語(yǔ)言去融化他們。【第2句】：抓住關(guān)鍵、抓住重點(diǎn)，不要每一件瑣事都去限制，發(fā)布命令，要留有時(shí)間余地，給他們轉(zhuǎn)變的時(shí)間。【第3句】：將功補(bǔ)過(guò)，激發(fā)他們對(duì)榮譽(yù)的渴望。
【第41句】：乍一看，這是一個(gè)停滯不動(dòng)的池塘，雖然它的直徑不超過(guò)幾尺，可是在陽(yáng)光的孕育下，它卻猶如一個(gè)遼闊神秘而又豐富多彩的世界。
【第42句】：【苦杏仁抗癌但多吃中毒】苦杏仁，也叫北杏仁，帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著，還具有一定的抗癌效果。但是，如果不恰當(dāng)?shù)厥秤每嘈尤剩瑒t會(huì)導(dǎo)致中毒。若不及時(shí)進(jìn)行搶救，可因器官衰竭而死亡。
【第43句】：【對(duì)孩子種種的不敢與膽怯，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)與引導(dǎo)？】一個(gè)朋友說(shuō)，最好的辦法就是跟寶寶同甘苦、共患難！不管孩子多大，跟他一起爬來(lái)爬去，一起打滾，多臟都可以，要跟他一起開(kāi)心大笑，不要有任何的負(fù)面語(yǔ)言，臟不要緊，真心的開(kāi)心大笑才是最重要的。
【第44句】：應(yīng)該學(xué)會(huì)把心靈的美看得比形體的美更可珍貴。如果遇見(jiàn)一個(gè)美的心靈，縱然他在形體上不甚美觀，也應(yīng)該對(duì)他引起愛(ài)慕，憑他來(lái)孕育最適宜于使青年人得益的道理。
【第45句】：【女性補(bǔ)益時(shí)要加紅糖】中醫(yī)認(rèn)為紅糖具有養(yǎng)血、補(bǔ)血的作用。血虛的女表現(xiàn)為月經(jīng)量少、臉色蒼或產(chǎn)后新媽，可將核桃、芝麻、阿膠、紅糖、棗熬成膏，每日服用。經(jīng)期疼痛的女性，可以在月經(jīng)第一、二天服用紅糖姜湯，有很好的治療效果。
【第46句】：【紅棗桂圓黑米粥】紅棗桂圓黑米粥具有開(kāi)胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補(bǔ)精的功效，對(duì)于少年白發(fā)，婦女產(chǎn)后虛弱，病后體虛以及貧血，腎虛均有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
【第47句】：【向孩子介紹園藝藝術(shù)】父母應(yīng)該知道讓孩子們了解周圍的事物是每個(gè)父母的義務(wù)。因此，如果你希望培養(yǎng)你的孩子對(duì)大自然的興趣或者是正在教你的孩子園藝的話，接下來(lái)的這些建議可能會(huì)對(duì)你和你的孩子有所幫助。
【第48句】：【當(dāng)寶寶自己在專注地玩著的時(shí)候】家長(zhǎng)要盡量少打擾，做個(gè)觀察者，不要急于去給孩子講玩具的玩法等，讓寶寶自己去探索、觀察、發(fā)現(xiàn)，這樣有利于寶寶好奇心和探索欲的培養(yǎng)，對(duì)培養(yǎng)他專注力的持久性是很有好處的。
【第49句】：寶寶已起了痱子，可用冬瓜60克，加水煎湯飲用，每天一劑，連服7~8天；綠豆適量，鮮荷葉一張，加水煎服；冬瓜、海帶、綠豆適量共煎湯，加白糖少許，連服7~10天，對(duì)治療痱子有一定療效
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