白菜大家肯定是都吃過，但是你了解它的營養(yǎng)價(jià)值嗎？現(xiàn)在讓我給大家介紹一下白菜的好處吧。
白菜有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護(hù)膚和養(yǎng)顏的效果；白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用，還對預(yù)防腸癌有良好的作用；白菜適合所有人食用。白菜無論炒、熘、燒、煎、燴、扒、涮，都可以做出美味佳肴；吃剩的白菜芯還可以無土栽培在花瓶中，長出美麗的小黃花呢！白菜除了作為蔬菜供人們食用之外，還具有藥用價(jià)值……
白菜真是全身都是寶啊！
