美容文案品青樹林微語

【第1句】：【健康小妙方】①蘆薈治燒燙傷；②白糖治打嗝；③大橄欖油治口唇干裂；④黑巧克力止咳；⑤菩提花茶能退燒；⑥生姜止吐；⑦薄荷緩解腸脹氣；⑧醋或紅茶除腳臭；⑨熱檸檬汁治感冒；⑩檸檬加酸奶消除口臭。

【第2句】：【去除白頭粉刺妙招：阿斯匹林】阿斯匹林也是治療粉刺的急救方法，阿斯匹林含有水楊酸，有清潔毛孔及去角質的功效，將阿斯匹林碾成粉，加入蜂蜜調交，然后涂在白頭粉刺地方，十五分鐘洗干凈，即可有效清除白頭粉刺。

【第3句】：【開春必吃五大排毒菜】【第1句】：黃瓜——清熱促代謝，適合涼拌，如黃瓜木耳、蒜拌黃瓜；【第2句】：黑木耳——血管清道夫，清炒、涼拌、做湯均可；【第3句】：海帶——吸脂去浮腫，是理想的排毒養顏食物，涼拌和做湯皆可；【第4句】：蘆筍——清熱防口干，焯水后清炒或涼拌；【第5句】：白蘿卜——消食防便秘，打成汁或涼拌、腌漬均可。

【第4句】：【充足的水份】喝水美容是需要適量的，科學論證每天8杯水即可，這樣就可以使你的身體和肌膚擁有充足的水分。女人美麗的肌膚是需要充足的水分養成的，如果你每天攝取的水分不足，就會導致皮膚細胞內水分的減弱，從而出現皺紋，MM們也要注意，切勿過多的攝取，這樣很容易造成水中毒的現象。

【第5句】：【冰封油膩膩】中午溫度升高，皮膚會因溫度升高與紫外線照射，出油現象撲面而來。皮膚表面溫度每升高一度，出油量會增加10%~20%。冰封油膩膩兩步搞定：1，準備一條完全不含水分的冰毛巾放在密封的拉鏈塑膠袋中；2，將冰鎮的毛巾輕放在臉上，利用冰空氣瞬間降低表皮的溫度，讓出油現象獲得改善。

【第6句】：【美白產品一定要整套用嗎？還是可以搭配用？】美白產品建議成套使用主要是避免不同產品間不同美白成分、與酸堿值的互相干擾，尤其維他命C是個非常不穩定的成分，環境一旦受到破壞就會影響美白效果的發揮。

【第7句】：【去角質產品，臉與身體可以混用嗎？】其實不太建議混用！身體肌膚，尤其是腿部、手臂和手肘部位廢舊角質代謝旺盛，臉部的去角質產品很難滿足需要；而臉部肌膚比身體肌膚更細膩，更敏感，所以身體去角質產品用于臉部則有可能會造成傷害。

【第8句】：【精油毛巾濕膚臉溫熱美膚好氣色】將毛巾放在混有精油的熱水中擰干后，敷在臉上10-20秒，由于熱敷要保持溫度，可以在旁邊放置熱水，以便隨時加熱!精油在水盆內滴入約2-3滴，要充分攪拌，熱敷時注意溫度不要燙傷！

【第9句】：【過度清潔肌膚】在夏天皮膚經常會出汗出油，看起來油膩膩的，就會忍不住要過度清潔肌膚，其實過度的清潔肌膚反而會破壞你的角質層，讓肌膚無法正常分泌保護油脂，注意一天洗臉不要超過2次哦。

【第10句】：【氣質發尾蓬松發】發型重點：發尾、適合臉型：圓臉、鵝蛋臉、寬臉、兩側的簡單劉海遮蓋了寬臉，彌補了臉型的缺點。加上發尾的蓬松感覺，更是氣質。

【第11句】：【冬季四大滋補湯】多喝湯有利健康，尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味，以下四種不妨多喝一些：①排骨湯，滋補潤心，補陽益髓，壯體抗衰老；②雞湯，還可以起到緩解感冒癥狀，提高人體的免疫功能的作用；③魚湯，健脾開胃、清熱解毒等功能；④豬蹄湯，美容抗衰老防癌之功效。

【第12句】：【豐胸按摩方法：拿捏式】沐浴后，取適量按摩霜于掌心揉搓均勻，十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推按，重復做30次以上，然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上。

【第13句】：【光子美膚】光子是一種混合光，它是強光源產生的強光通過光柵過濾后產生的。它雖不是激光，但卻涵蓋了常用激光的所有波長，它雖沒有激光的治療針對性強，效能高，但由于其含蓋面廣，作用綜合，既可除痘，又可嫩膚，還可退皮膚色素，還可改善人的膚色等，而不失為面部美容的重要方法。

【第14句】：【蜂蜜蛋黃補水面膜】取適量蛋黃倒入做面膜的碗中，然后加入適量蜂蜜和杏仁油拌勻，將做好的面膜涂抹到面部，10分鐘后用溫水洗凈即可。補水tips：蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營養。

【第15句】：【健康養生俗語】【第1句】：飽不洗頭，餓不洗澡；冷水洗臉，美容保?。缓顾疀]落，冷水莫澆；溫水刷牙，防敏固齒。【第2句】：吃米帶糠，吃菜帶幫；男不離韭，女不離藕；青紅蘿卜，生克熟補；食不過飽，飽不急臥?！镜?句】：養生在動，養心在靜；心不清凈，思慮妄生；心神安寧，病從何生；閉目養神，靜心益智。

【第16句】：【潔顏油N次清潔】黑頭是由油脂和污物經氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。潔顏油可以最大程度的吸走毛孔內的油性污物。

【第17句】：【決絕浮腫】許多美眉一早起來就感到臉腫、腳腫、各種浮腫，其實這都是淋巴循環不良造成的，所以這些MM必須保證飲食少鹽、少糖，另外還應該多喝有利尿功效的咖啡或茶飲，須注意的是晚上8點后盡量不要喝水，以免造成水腫。建議大家每天給自己煮上一杯薏仁水哦，不僅能消除水腫，還有美白功效。

【第18句】：【切忌用粗暴的涂抹方式】粗暴的涂抹或者按摩方式，會把皮膚拉得更松，皺紋更明顯。在清潔完臉之后，千萬別用毛巾大力擦臉，最好方式是把面巾紙放在臉上輕輕吸干水分。也不要將帶黏性的乳液或面霜揉搓于面部，而是倒在手掌中利用手掌的溫度按壓式涂抹。

【第19句】：【7種水果補充肌膚美麗正能量】【第1句】：櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑【第2句】：石榴有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更佳【第3句】：胡蘿卜含有豐富的果膠物質【第4句】：黃瓜可有效對抗皮膚老化，減少皺紋產生【第5句】：葡萄抗老保濕的佳品【第6句】：檸檬可促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀【第7句】：柚子含有的一種檸檬酸可使皮膚回復光滑、重現光彩。

【第20句】：【女人多吃3種蛋滋陰美容】①雞蛋，蛋黃中含有一定量的磷脂，進入人體所分離出來的膽堿，能防止皮膚衰老，使皮膚光滑美艷。②鴨蛋，也有護膚美膚作用，略差于雞蛋。③鵪鶉蛋，營養價值不亞于雞蛋，有較好的護膚作用。

【第21句】：【補水噴霧】針對辦公室OL們，建議您每天隨身帶一支補水噴霧，在感覺皮膚缺水的時候，用補水噴霧來噴一噴，肌膚就不會那么干燥和緊繃，皮膚也就自然水嫩嫩了！請記得使用完噴霧之后，要拍打肌膚，直到吸收，最后將多余的水分擦干凈哦！以防臉部水分被帶走。

【第22句】：【盡量少化妝】預防毛孔粗大其實本身化妝并不會對皮膚產生什么影響，只要你卸妝的工作做得夠徹底就可以了，然而很多人卻很難徹底清潔皮膚，導致化妝品殘留在臉部，刺激臉部毛孔，從而造成毛孔粗大的現象。

【第23句】：【白領上班族5招幫你減去大肚腩】【第1句】：出身大汗，排毒也排油?！镜?句】：按摩一下，去脂，美容又減壓。把減肥當成一種習慣。【第3句】：晚餐要早、少、好。盡量選些新鮮瓜果，和天然谷物?！镜?句】：輕輕松松泡個花香浴。放幾滴瘦身精油，美化身材，滋潤皮膚。【第5句】：睡前給小肥腰加點瘦身餐。睡前涂點瘦身產品給肌膚。

【第24句】：【姜的健康和美容好處】【第1句】：防老化：姜擁有從皮膚排毒的元素，增加血液循環，減緩衰老。【第2句】：治療燒傷：生姜汁能緩解燒傷皮膚影響?！镜?句】：讓皮膚更有光澤：用生姜按摩能令肌膚更亮澤。【第4句】：美發：姜及姜根能加強頭發，避免脫發，還能加速頭發生長，令發絲更光滑；此外它含抗菌素能去頭皮屑；及避免頭發干燥分叉。

【第25句】：【皮膚暗黃可多運動】皮膚暗黃的人，可以通過運動改善皮膚暗黃，因為運動可以刺激人體的新陳代謝，從而刺激皮膚出汗，最終的達到排出體內毒素的作用，因此可以通過運動調理皮膚暗黃。

【第26句】：【敲打穴位，調理身體】【第1句】：常敲‘帶脈’減肥?！镜?句】：常敲‘中脘’順氣。【第3句】：常敲胃經美容?！镜?句】：常敲膽經解郁。【第5句】：常敲小腹利水?！镜?句】：常敲臀部去寒?！镜?句】：常敲兩肋疏肝?！镜?句】：常敲后腰強腎。要點：空拳敲，輕重適當，不緩不急，貴在堅持有效。

【第27句】：【混合型皮膚，毛孔粗大應該怎么解決呢】毛孔粗大有兩種，一是出油型，毛孔呈圓形，建議用冷卻法收縮毛孔，將化妝水放在冰箱里冰鎮一會，再將化妝棉浸濕敷在臉上三分鐘，收縮毛孔；二是老化型，呈水滴狀，可以在毛孔粗大的部位做提拉收緊動作，用指腹沿著嘴角向上提拉，再從鼻翼開始向兩頰提拉即可。

【第28句】：【清潔過后再敷面膜】在做好臉部清潔、或在清潔后稍微按摩臉部并以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面膜。用溫熱的水讓毛孔打開，排出皮脂和污垢，面膜營養成分就更容易被吸收進皮膚了。而如果在清潔干凈臉部之前就敷面膜，會讓臉部的臟東西隨著面膜的精華液流入毛孔，只會越敷越丑哦!

【第29句】：【護膚有道】睡前4招保養讓你越睡越美麗【第1句】：潔面后用補水精華【第2句】：一定要用眼霜,擺脫眼袋,黑眼圈和細紋【第3句】：和痘痘說再見,使用含有水楊酸、過氧化苯甲?；蜾\的產品,抑制油脂分泌【第4句】：輕刷唇部去掉死皮,涂一層潤唇膏再去睡覺。

【第30句】：【秋季護膚補水要全面】五、美容液是為了調整肌膚狀態，保濕乳霜能鎖住肌膚水分，能防止皮膚溫度下降，改善血液循環不暢現象。兼具美白、抗老等多重功效的保濕面霜更適合熟齡肌膚，實現一舉多得的目的。在涂抹時，先把乳液或乳霜放在手心，用體溫捂熱后再涂抹，因為溫熱的乳液更容易被肌膚吸收。

【第31句】：【很多人都認為補水就是保濕】保濕就是補水，其實這種說法是不完全正確的。補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，而保濕則是防止肌膚細胞中的水分散失。如果保濕系統不夠健全的話，補再多的水肌膚還是會呈現一種缺水的狀態。它們是關系十分密切的兩種概念，只有相互結合才能使肌膚達到最好的保濕效果。

【第32句】：【妙用酸奶護膚】材料：酸奶一盒，面粉適量。做法：取一干凈的容器，倒入酸奶和面粉，一起攪拌均勻成泥狀，但是注意不要調的太稀，否則難以掛在臉上；將臉部皮膚清洗干凈后，把酸奶和面粉的混合液涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水洗凈。功效：不但可深層清潔面部肌膚。

【第33句】：【5個化妝棉妙用，快看看吧】【第1句】：容易控制化妝水用量，很方便?！镜?句】：持續釋出化妝水，全臉肌膚都能公平分配到相同分量。【第3句】：擦拭動作能帶走膚表老廢細胞，有輕微去角質功效?！镜?句】：連鼻翼這樣的死角都擦得到。【第5句】：可以擦得很均勻，因為膚表有皮溝皮丘，化妝棉能填滿凹凸。

【第34句】：【過度使用化妝品雀斑越來越多】過度使用化妝品會使臉上雀斑越來越多，這是因為化妝品中含有一定量的鉛、汞等成份，長期使用這類型的化妝品會使得臉上的雀斑越來越多。很多妹紙已經養成不化妝不出門的習慣，哪怕出門都要化妝，雖然化妝可以讓妹紙們暫時變美，卻留下雀斑的隱患。

【第35句】：【肌膚老化的原因竟是香水抹錯】很多MM喜歡在臉上、脖子或胳膊等部位涂上香水，認為這樣涼爽而且又很芳香，其實是錯誤的。很多香水里面都含微量銅，涂抹在臉、脖子等部位，會減少肌膚的彈性，讓水分流失更快；而且香水中的某些香料，被陽光照射后，會起光化學反應，從而導致曬斑、色斑的形成。

【第36句】：【潤膚護理美白】一杯草莓可以提供130%每日所需的維生素C，維生素C是高效抗氧化劑，能促進膠原纖維的生成，保持肌膚光滑緊致。維生素C越多就意味著細紋越少：VC攝入量不足的女性，皮膚更易干燥、起皺。草莓中富含的鞣花酸還可以保護肌膚中的彈力纖維，防止皮膚松弛。

【第37句】：【乳液、精華、爽膚水的正確使用順序】護膚的順序要按照從分子小的向分子大的度過。分子小的肌膚才會更容易被吸收，所以護膚一定要按照自己的正確順序，否則亂用的話根本起不到護膚的效果。所以正確順序應該是爽膚水、精華、乳液。

【第38句】：【女性夏天健康注意9件小事】【第1句】：不多涂化妝品（化妝品涂多了，會有各種金屬分子和病原微生物等副作用）【第2句】：不亂灑香水（正確方法是：灑香水的部位應該是太陽穴.耳后.頸后.肘內側.手腕.膝內側和裙下擺的里側）【第3句】：夜晚護膚不用白天的化妝品。

【第39句】：【毛孔粗大兩大因】1：年齡不斷增加，皮下脂肪層組織因膠原蛋白的遺失而松弛、缺乏彈性，加上血液循環不順暢，毛孔自然會擴大。2：清潔不細致毛孔容易被堵塞，造成皮膚新城代謝不順暢，角質無法正常脫落，更加會使毛孔擴大，毛孔粗大要注意保養皮膚及疏通毛細孔。

【第40句】：【奇異果瘦身果汁】【第1句】：蘋果去皮，切塊榨汁，嫩姜榨成姜汁?！镜?句】：奇異果也去皮切塊，加適量水榨成糊汁。【第3句】：將所有果汁混合攪拌，然后加入適量蜂蜜。

【第41句】：【美白面膜應該多久用一次】涂抹類：一周一次，如果過多，會導致營養過剩，皮膚水油不平衡，可能會出現痘痘等肌膚問題。貼片式面膜：這種主要是以精華液為主，可以迅速的為肌膚注入美白成分。建議三天一次。含有維生素C等常規美白成分的面膜一周兩到三次是可以的。

【第42句】：【護膚功課】每次潔面后的護膚功課別偷懶，要記得使用補水功能強大的化妝水哦。因為化妝水可以立刻補充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤。但最好遠離含有酒精的化妝水，以免刺激皮膚。拍完水水后記得使用含油的面霜或乳霜將水分牢牢鎖住!

【第43句】：【皮膚深層清潔秘方】【第1句】：動檸檬汁來給身體做體膜，堅持下來你會發現，小麥色肌膚慢慢變淺?！镜?句】：棉花棒蘸取橄欖油來涂抹或者直接來卸唇妝，將起到很好的效果?！镜?句】：要做深層清潔時，你可以用手或者化妝棉蘸取菠蘿汁，在臉上輕輕按摩?！镜?句】：將阿司匹林溶解在面膜當中可以立即起到消炎祛痘的作用。

【第44句】：【護膚小貼士】很多女性朋友都知道夜間是肌膚最好的保養時段，在一天的忙碌結束后，洗完澡躺在床上再配合一張高效保濕的面膜吧，不僅能讓肌膚放松，還能釋放壓力，調節身心，另外，定期的去角質，使用溫和的去角質產品，也有利于去除臉部的死皮，喚醒沉睡的肌膚。

【第45句】：【干物的女】【第1句】：在家里頭發隨意夾起；【第2句】：假日不化妝不穿胸罩?！镜?句】：出門后忘東西，不脫鞋直接腳尖踩地到房間拿。【第4句】：認為在家看漫畫、上網比跟男人談戀愛有趣。5即使上網沒事做，也要經常掛在網上。【第6句】：口頭禪：麻煩死了、隨便啦?！镜?句】：可能被人評論有點悶騷。你是嗎？

【第46句】：【海帶幫助排便不長胖】熱量低且充滿膠質、礦物質的海帶是很適合現代人的美容健康食品。海帶富含可溶性纖維，比一般纖維更容易消化吸收，幫助順暢排便。最大的優點是，海帶熱量低，做為消夜點心不用擔心發胖。66666

【第47句】：【盤點敷面膜的九個危險錯誤】利用面膜，來美容護膚是非常好的方式之一。但是，你不一定了解面膜的正確使用方法。不要小看敷面膜的一些危險錯誤，正是因為這些錯誤，讓你辛辛苦苦的護膚沒有一點的效果，也讓你的肌膚容易變得敏感，肌膚問題更容易出現。

【第48句】：【干燥缺水致毛孔堵塞原因】肌膚需要靠足夠的水分才能維持水嫩，肌膚缺水時，就會分泌出油脂來保護肌膚，從而導致毛孔堵塞。解決方案：定時給臉部肌膚去角質，定期敷補水面膜，一周2~3次補水面膜是必不可少的，使用清潔力較強的潔面乳，早晚也不能忘記擦補水水乳以及保濕面霜。

【第49句】：【頸紋安撫方法】強化抗老，撫平歲月初痕頸部肌膚的天然屏障功能較弱，所以更易受到氧化和糖化等肌膚老化因素的干擾。30+輕熟女的肌膚保養在密集保濕的同時還要著手于抗老，維持頸部肌膚的柔韌度和回彈力，同時保證肌膚底層膠原蛋白的水平和彈性纖維的質量。